julkaisujamme
Kirjat - Artikkelit - Podcastit
Kohti myötätuntoista mieltä - itsemyötätunnon voimaa työhön ja arkeen
Mari Juote ja Leena Rasanen 2025, 256 sivua, nidottu
Itsemyötätunto lisää kykyä nähdä itsensä hyväntahtoisesti ja arvostavasti. Se ohjaa löytämään tasapainoisen asenteen vaikeisiin kokemuksiin ja tunteisiin. Se saa myös kysymään, kuinka asettaa viisaasti rajoja ja saada tilaa asioille, jotka ovat itselle merkityksellisiä. Myötätuntoinen suhtautuminen itseen välittyy myönteisesti myös muille jaettuna ymmärryksenä ja empatiana.
Kirja sisältää lukuisia harjoituksia, joilla jokainen aiheesta kiinnostunut voi kasvattaa itsemyötätunnon taitojaan. Teos toimii myös käsikirjana ammattilaisille, jotka ohjaavat muita näiden taitojen pariin.
RESILIENSSI ARJESSA
Krisse Lipponen 2. painos 2020, 340 sivua, nidottu
Hyvään elämään kuuluu vaikeuksia, ja niistä selviäminen on onnellisuuden ytimessä. Resilienssi on kykyä kohdata vaikeuksia ja selvitä niistä tai niiden kanssa. Kirja esittelee resilienssin monimuotoisuutta positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen menetelmän kautta. Kirja kuvaa resilienssin yhteiskunnallista ja kulttuurista pohjaa ja sen arjessa uusintuvaa luonnetta. Myönteiset ihmissuhteet, omien ja ympäristön vahvuuksien tunteminen ja oma toimijuus mahdollistavat selviämisen vaikeissakin vaiheissa. Näitä resilienssin ulottuvuuksia luodaan ja kasvatetaan, kuten kaikkia taitoja, harjoittamalla niitä, jatkuvasti. Tapausesimerkkien ja elämäntarinoiden kautta kirja auttaa tunnistamaan resilienssiä ja sen kehittämistä. Käytännön esimerkit esittelevät tapoja vahvistaa niin yksilön kuin ryhmän selviämistä vaikeista tilanteista. Ryhmän resilienssi koostuu yllättävän saman kaltaisista asioista kuin yksilön resilienssi – esimerkiksi työyhteisöissä ja kouluissa voidaan vahvistaa ihmisten ja ryhmien resilienssiä osana normaalia toimintaa. Kirjan harjoituksista voi hyötyä niin ohjaus- ja esimiestyössä kuin koulutus-, sosiaali- ja terveydenhuoltoalallakin.
Voimaa – hyvän elämän polku
Kirja on Krisse Lipposen, Anneli Litovaaran ja Antero Katajaisen samannimisen klassikkokirjan täysin uudistettu painos vuodelta 2016 (alkuper. Voimavarat käyttöön 2003). Uusittu teos on käytännönläheinen opas positiivisen psykologian, mindfulnessin ja itsemyötätunnon tieteellisesti tutkittujen menetelmien omakohtaiseen hyödyntämiseen.
Muuta kirjoittamaamme
Joutsenniemi K, Lipponen K (2015). Resilienssi ja posttraumaattinen kasvu. Suomen lääkärilehti 39/2015 vsk 70
Juote M, Rasanen L, Heimonen S, Björkqvist T. (2018). Pieni myötätunto-opas, ikäinstituutti.
Juote M, Rasanen L. Itseen kohdistuva myötätunto. Leppeän suhteen hakemista itseen ja omaan arkeen. Ratkes 4/2015.
Heimonen S, Juote M, Rasanen L, Björkqvist T. (2018). Avaimia voimaantumisen vahvistamiseen, ikäinstituutti.
Lipponen K (2010). Myönteiset tunteet selittämässä ratkaisukeskeistä työskentelyä. Teoksessa Marita Törrönen ja Katariina Pärnä (toim) Voimaannuttavat suhteet perhekuntoutuksessa. Mannerheimin lastensuojeluliitto. Lasten ja Nuorten Kuntoutussäätiö.
Lipponen K, Vataja S. (2006) (toim): Lasten ja nuorten Voimala. Monimuotoista perhekuntoutusta. Osuuskunta Toivo. Helsinki. Kirjassa artikkelit: “No kun täällä puhutaan erilailla” Jussi Saarnion kanssa. Jumin jättö vaiheineen Anne Norlundin kanssa, Positiivinen psykologia ja ratkaisukeskeistä reflektointia yhdessä Antti Mattilan kanssa.
Lipponen K. Yhteistyön luominen asiakastyössä. Teoksessa Mattila Antti (toim) 1998: Voimavarat, ratkaisut, tarinat. Kuntoutussäätiö, Helsinki.
Lipponen K. Vanhempien oma jaksaminen. Teoksessa Mattila Antti (toim) 1999: Henkiseen hyvään oloon. Suuri Suomalainen kirjakerho, Helsinki.
Mannström Leena, Virtanen P. Ratkaisukeskeisyys: näkökulmia ja työkaluja kohti ratkaisuja. Teoksessa Savikuja T, Puustjärvi A (toim) 2022. Nepsy-opas - tukea neuropsykiatrisiin haasteisiin, PS-kustnnus.
Mannström-Mäkelä L, Saukkola K (2008). Voimaannuttavan ohjauksen käsikirja, Palmenia.
Schwab, Matthias, Wolf, Ferdinand, Sundman, Peter, Theorie der Lösungsfokusierten Praxis, ein bewegliches Konzept in Vogt, Manfred (Hrsz), Einfach kurz und gut 2.0. Verlag modernes lernen 2020.
Sundman Peter & Vehviläinen Sanna: Miten työnohjaus tehdään. Osviitta 1/2011
Sundman, P, Johansson, B., 2012, Practical ideas for stimulating quality in training, InterAction 1/2012.
Sundman, P. (2012). Continuous Solution-Focused Supervision in the Workplace, in Thomas, F., (2012). Solution-Focused Supervision, Springer.
Sundman, P, The Solution-Focused Brief Therapy Theory Development, in ’Solution Focused Approach in Behavioral Sciences’ by the Department of Psychology, CDMRP University of Calicut 2016.
Sundman, P. et. al. (EBTA task-group), EBTA Theory of solution-focused practice, 2018 in in P. Panayotov, B. Strahilov, T. Switek (eds) Making waves; Solution Focused Practice in Europe. EBTA:s 25th Anniversary Conference Book.
Sundman P. Best Hopes for the Future of SF Practice, in P. Panayotov, B. Strahilov, T. Switek (eds) Making waves; Solution Focused Practice in Europe. EBTA:s 25th Anniversary Conference Book, 2018.
Sundman P. ‘As if’ in solution-focused practice in Leonardi, A., Wolf, F., Scavelli, S., (eds), As If, Brief Contributions to Brief Therapy. Fondazione Franceschi Onlus, 2019.
Sundman, P., Ratkaisukeskeinen psykoterapia, teoksessa Lönnqvist, J., Henriksson, M., Marttunen, M., Partonen, T., (toim.) Psykiatria. Duodecim 2020 ja 2025.
Sundman, P., Ratkaisukeskeinen käytäntöjen teoria, Ratkes-lehdessä 2-3.2021.
Sundman, P., Gerwing, J., Healing, S., Using microanalysis in solution-focused psychotherapy training: A thesis module for mobilizing curiosity. Journal of Systemic Therapy 2025.
Tammeaid M, Virtanen P. (2020). Developing Public Sector Leadership: New Rationale, Best Practices and Tools, Springer.
Tammeaid M, Virtanen P, Jalonen H. (2023). Public Sector Leadership: A Human-Centred Approach. Routledge.
Theory of solution-focused practice, 2020 version, EBTA Practice Definition Task-group, Sundman, P., Schwab, M., Wolf, F., Wheeler, J., van der Hoorn, S., Pakronis, R., Dierolf, K., Hjerth, M., 2020.
Vogt M, Wolf F, Sundman P, Dreesen H N (red.): Begegnungen mit Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. Verlag Modernes Lernen 2012.
PODCASteja
Duodecimin Kimppakyyti: Krisse Lipponen ja resilienssi
NyytiCast #49: Itsemyötätunto - vieraana Mari Juote ja Sini Forsell.
Pödcast: pönötys ja pönötysvapaus johtamisen näkökulmasta, vieraana Marika Tammeaid.